cos na

to uloz cos sam po co ci dietetyk poczytaj troche i bedzie wiedzial co i jak , a nie wydawac kase niepotrzebnie na dietetykow !!! pzdr

Mój kolega, czarny pas TKD, kupił totala i jest z niego b. zadowolony, tyle że ćwiczy wg. załączonego programu na zwiększenie siły dynamicznej mięśni. Dostarczają też program na masę, ale trudno coś powiedzieć o jego skuteczności.

[...] (krew) , mocz , RTG przeglądowe klatki piersiowej , - to z takich podstawowych ogolnych !! a potem w zaleznosci co chcesz wiecej wiedzieć !! EKG - moze byc jak sie cos wiecej chcesz o sercu dowiedzieć .... inne badania jak ukierunkowane na stan watroby , trzustki itp itd to juz sobie mozna robić - ale potem nei wiadomo kiedy przestać... [...]

na + 4 kilo w lapie centymetr a na sile 10 kg. ale czulem sie sie zaczyna cos dziac wlasnei w 3 tygodsniu a tu grypa zoladkowa i odrazu polecailo prawie wszystko :/ naszczescie odblok kreatyna i teraz juz odrobilem i stan jest jak po tym 3 tygodniu cyklu.

Okej. Rano wstaje po 7 jem 7białek i jedno żółtko w postaci jajecznicy, do tego 50g płatków owsianych zalanych mlekiem. Drugi posiłek jest o 10:30( to ten co mam z nim problem) Trzeci o 13:30 posiłek to cały duży pomidor+Porządna garść sałaty i 100g ugotowanego fileta z mięsa. Cwarty po przyjściu do domu około 16/16.40 jest to banan o 18 jem dwa [...]

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio: podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy [...]

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

To fachowe pismo rozpiernicza mnie okładkami ze spoko sylwetami a przy nich krzykliwe napisy jak w promocjach, typu "Wyglądaj tak jak on w xxx(nie pamiętam ile)", "Miej ramiona takie jak on w miesiąc"(autentyk, z tego albo zeszłego miesiąca) i tym podobne Gazety nie zgłębiałem, ale natknąłem się kiedyś na opis wyciskania [...]

mialem shock terapy i musialem odlozyc bo mialem wymioty po nim non stop ale pobudza ostro i grzeje w zolodku jak nie wiem.Zobaczymy coś żeby starczylo na 50dni tak 2xpand i jakis pobudzac dobry

[...] co pytasz jak i tak olewasz rady?;-) deki 200 mg tygodniowo nie ma co zaczynać nawet Nie olewam :) tylko poprostu stwierdzam co mi pasuje a co nie :) ale jak napisalem wyzej dziekuje za wypowiedz !! Hmm mowisz ze 200 nie oplaca sie nawet jesli to praktycznie 1 raz na deci ?? Nie chcem jakos wiesz zalac sie czy cos w tym stylu moj cel to 4-5 kg.

to czekam na kogos kto mi cos tu pozmienia :D dzieki

Myśle, że na tym poziomie , wystarczy robić wszystko raz w tygodniu :) Spróbuj msc tak, potem coś zmienimy

Witam Mam jeszcze pytanie odnośnie bólu łydki a mianowicie od niedzieli czuje ze boli mnie lydka takie uczucie jakby rozpierania, zakwasow. Przestraszylem się że może jakaś zakrzepica od gipsu albo coś ale pojechałem do szpitala i lekarz obejrzał i powiedział ze wszystko ok. Czuje ból jak wloze rękę do gipsu i nacisne na lydke oraz w momencie gdy [...]

nie rozumiem wogole jak mozna jarac trawe i uprawiac jaki kolwiek sport. ten kto pisze ze to jest zdrowe albo sam siebie pociesza ze jaranie nie ma skutkow ubocznych jest poprostu zalosny. najlepiej odrazu jechac na herze i biegac maratony qrwa. albo ktos jest kims w zyciu i daje cos z siebie, albo jest ***anym cpunem i niech *******la :D

Molu a mógłbyś powiedzieć coś więcej na temat tego nowego Venoma ? I jeszcze interesuje mnie dawkowanie Jet Fuela # Dzień Treningowy.: Jedna porcja (3 kapsułki) po śniadaniu, druga porcja (3 kapsułki) 30-60 minut przed treningiem. # Dzień Nietreningowy.: Jedna porcja (3 kapsułki) po śniadaniu. to takie dawkowanie jest optymalne ? bo gdzie indziej [...]

Nie miało szans nawet udać się, bo żeś w***ał 400mg testa/week w miesiąc chyba. Głupio-mądry jesteś, bo wiedzę jakąś masz, ale rozumowanie smarkacza-napaleńca. Nie urośniesz w parę dni, ale Tobie tłumaczyć to jak grochem o ścianę. Bawisz się w hgh, t3, testa, antyestrogeny i nie daj Bóg coś się Tobie stanie, mama szybko się zorientuje, że [...]

raz juz kupilem cos podobnego w krotki czasie sie rozpadla i od tej pory chodze na prawdziwa silke zastanow sie przyjzyj sie jakie to jest cienkie dlugo nie wytrzyma nie lepiej chodzic na silke?

Po pierwsze to bardzo dobry pomysł ze sklepem. Po drugie fajnie, że pytasz przyszłych klientów o opinię. Pierwsze co przychodzi mi na myśl to ceny. Często nie ma kasy a potrzebny jakiś suplement. Więc myślę, że przydałaby się oferta odżywek tańszych, np. Ostrowia której nigdy nie próbowałem i nie wiem czy można ją dostać w Toruniu. Jeśli chodzi o [...]

Jeśli nie masz za sobą przynajmniej solidnie przepracowanego roku na siłowni to metoda treningowa totalnie nie trafiona. W dziale trening dla początkujących w tematach podwieszonych jest artykuł pierwszy rak treningów. Jest tam rozpisany pierwszy rak treningów Jak postępować itd. Skorzystaj z tego. Plany tam zawarte są tak proste a zarazem [...]

[...] cicho.Po pierwsze mam 17 lat i cwicze nie caly rok jak zaczynalem to mialem moze 30w bicepsie to jak tak to 11cm w ciagu nie calego roku co cieciu. No nie wiem czy ty takie cos mozesz osiagnac.Po drugie to nie mieszkam w polsce tylko w new york i jak wiesz tutaj moge sobie pozwolic na duzo suplementow.Podczas mojego cwiczenia mialem 2 cylke [...]